Malo šta roditelja iscrpi kao ispad besa u javnosti. Osećaj bespomoćnosti, tuđi pogledi i sopstvena ljutnja - sve odjednom. Prva stvar koju treba znati jeste da ispad besa nije manipulacija.

Šta se zaista dešava

Deo mozga koji upravlja emocijama razvija se mnogo brže od dela koji ih kontroliše. Kod deteta od dve do pet godina „kočnica“ jednostavno još ne postoji u punom kapacitetu. Kada je dete umorno, gladno, preplavljeno utiscima ili ne može da izrazi šta želi - sistem se preoptereti.

Dete u ispadu besa nije dete koje neće da se smiri. To je dete koje u tom trenutku ne može da se smiri.

Šta uraditi u trenutku ispada

  1. Regulišite sebe prvo. Dete se smiruje preko Vašeg mirnog tona, ne preko argumenata.
  2. Obezbedite sigurnost. Sklonite opasne predmete, po potrebi izađite iz gužve.
  3. Imenujte osećanje. „Ljut si jer smo morali da idemo. Razumem.“ Ne objašnjavajte, ne pregovarajte.
  4. Ćutite više nego što govorite. Reči u vrhuncu ispada ne dopiru.
  5. Ponudite blizinu, ne kaznu. Neka deca žele zagrljaj, neka žele prostor - poštujte to.
  6. Razgovarajte kasnije. Kada se dete smiri, kratko: šta se desilo i šta možemo sledeći put.

Šta pogoršava situaciju

  • Vikanje i pretnje - pojačavaju uzbuđenje.
  • Duga objašnjenja usred ispada - mozak ih tada ne obrađuje.
  • Popuštanje da bi prestalo - uči dete da ispad funkcioniše.
  • Ismevanje ili sramoćenje pred drugima - ostavlja trajniji trag nego sam ispad.

Kako smanjiti broj ispada

Prevencija radi bolje od reakcije:

  • Predvidiva rutina. Dete koje zna šta sledi manje se opire.
  • Najava promene. „Za pet minuta idemo“, pa „za dva minuta“.
  • Izbor u okviru granice. „Hoćeš plavu ili crvenu jaknu?“ umesto „Obuci jaknu!“
  • San i obroci. Većina ispada dešava se u prozoru umora i gladi.
  • Rečnik emocija. Dete koje ume da kaže „ljut sam“ ređe pribegava vrištanju.

Kada potražiti stručnu podršku

Javite se psihologu ako ispadi traju duže od 20 minuta, dešavaju se više puta dnevno, ako dete povređuje sebe ili druge, ako se nastavljaju i posle pete godine u istom intenzitetu, ili ako osećate da odnos sa detetom trpi.